Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2014
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2014:
|
1234 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 81.87g | Carb: 24.97g.
Breakfast: Миндаль, Льняные хлебцы, Бабкины Семечки Семечки, Дымов Пиколини, Зеленый Лук, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Горчица Французская, Масло Сливочное 82%, Рыбий Жир из Печени Трески, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Mascarpone, Творог 9%, Зеленый Лук, Кабачок, Брокколи, Свинина Духовая. Dinner: Сыр Бри, Миндаль, Mascarpone, Творог 9%, Льняная Каша. more...
|
|
1654 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours and 5 minutes, Desk Work - 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Housework - 1 hour, Standing - 1 hour and 10 minutes. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|