soshka's Journal, 08 August 2014

121.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1598 kcal

Fat: 118.46g | Prot: 100.76g | Carb: 35.67g.   Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Яйцо. Lunch: Сливки 10%, Горчица, Сметана 20%, Капуста, Кокосовое Масло, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Trentin Grana Padano, Зеленый Лук, Каждый День Брокколи, Кабачок, Зеленый Перец, Ашан Свинина Духовая. Dinner: Льняная Каша, Миндаль, Сливки для Взбивания 35%, Творог 9%. Snacks/Other: Семечки Жареные, Mascarpone, Творог 9%, Рыбий Жир из Печени Трески, Печень Трески без Масла, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Бри, Миндаль, Сливки для Взбивания 35%. more...

2197 kcal

Activities & Exercise: Driving - 35 minutes, Standing - 40 minutes, Desk Work - 12 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 41 minutes, Housework - 1 hour. more...