Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
3685 kcal
|
Fat: 221.86g | Prot: 146.36g | Carb: 278.96g.
Breakfast: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Яблоко, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Творог 5%, Американо. Lunch: Груша, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Капучино, Межениновская Птицефабрика Котлета с Брокколи, Сосиски Молочные. Dinner: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Чай, Межениновская Птицефабрика Котлета с Брокколи, ВкусВилл Шницель. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Капучино. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|