|
Kuri syömisissä on lipsunut ja se näkyy tuloksissa. Kesäherkutkin tulee varmasti kiusaamaan. Mutta kunhan suunta vaan on alaspäin, niin kaikki hyvin 😊
|
217.2 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 75.47g | Carb: 175.14g.
Breakfast: Pirkka Vege Kasvisleikkele, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oululainen Reilu Täysjyvä. Lunch: Juvenes Tonnikala-Lasagnette, Forssan Punajuurisalaatti. Dinner: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Lay's Salted, Subway Kinkku. Snacks/Other: Jätskiauto Sandwich Duo, Jätskiauto Päärynävene, LU Jaffa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Eihän ruokien tarkoitus kai ole olla kiusaksi 😋
05 Jun 22 by member: Sera62kg
|
Kyllä ne näin laihduttaessa vähän tuppaa olemaan kiusaksi 😁
05 Jun 22 by member: Riqnna
|
Mä olen opetellut ajattelemaan just päinvastoin, hyvä ruoka oli se sitten mitä tahansa on ainoa mitä ihmisen kannattaa syödä. Laatu ja maku edellä 😋
05 Jun 22 by member: Sera62kg
|
Onhan se näinkin ja mä oon tän koko projektini aikana kyllä pitänyt huolta, että syömisistä on tullut myös nautittua 😁 "Höttöruokaa" vaan on pakko karsia, että tässä jutussa olisi jotain järkeä.
06 Jun 22 by member: Riqnna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Riqnna's weight history
|