Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
2874 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 152.85g | Carb: 417.40g.
Breakfast: Mansikat, Pensasmustikka, Kiivi, Suola, Kananmuna, Dovgan Tattarisuurimot, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pirkka Luomu Riisikakku. Lunch: Kiivi, Rynkeby Inkiväärishotti, Möller Vahva Omega-3, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa, Kirsikka, Dovgan Tattarisuurimot, Suola. Dinner: Kiivi, Mehustamo Rantapäivä Smoothie, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Rucola-salaatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Other: Elovena Iso Kaura, Star Nutrition Whey-80, Urtekram Peanut Butter Smooth, Omenat. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|