Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
2663 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 195.18g | Carb: 299.75g.
Breakfast: Mansikat, Pensasmustikka, Suola, Urtekram Peanut Butter Smooth, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Luomu Riisikakku. Lunch: Kirsikka, Pirkka Luomu Riisikakku, Suola, Kotimaista Siikafilee, Möller Vahva Omega-3, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Kesäkurpitsa, Dovgan Tattarisuurimot. Dinner: Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kotimaista Siikafilee, Pinaatti, Rucola-salaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kesäkurpitsa, Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Other: Omenat, Urtekram Peanut Butter Smooth, Star Nutrition Whey-80, Elovena Iso Kaura. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|