Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 108.73g | Carb: 87.57g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Молоково Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Ирмень Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Pretto Риккота, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Огурец (с Кожурой), Холодушка Курица Заливная, Атрус Колбаса Краковская. Snacks/Other: Благодар Кокосовая Паста Правильная Калорийность , Молоково Молоко 2,5%, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|