Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 94.78g | Carb: 89.38g.
Breakfast: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Первый Вкус Молоко 2,5%, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Огурец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|