Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2022:
|
848 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 41.73g | Carb: 51.16g.
Breakfast: سمن بلدي سمن بلدي. Lunch: الشركه الكويتيه للتموين حليب مجفف كامل الدسم, لوبيا ف لوبيا, لحم البقر المفروم (80 ٪ قسم خالي من الدهون/ 20 ٪ من الدهون, باتيه,مطبوخ), كيك الفراوله بجوز الهند (ريد فلفيت)٣٥جم تقريبا, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Om habiba2020's weight history
|