Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 132.03g | Carb: 134.16g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Ашан Слива Красная , Сыробогатов Фиетта , Му-Му Салат Овощной , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Фили-Бейкер Эклер, Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом , Ашан Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|