Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 71.42g | Carb: 178.09g.
Breakfast: Кофе, Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная , Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Сметана 15%, Чеснок. Dinner: Кофе, Блины, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Кубаночка Зелёный Горошек, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Бабаевский Конфеты Ассорти, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|