Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 135.81g | Carb: 109.94g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Lunch: BeFit Маффин Шоколадный с Вишней , Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Куриные Отбивные, Окрошка. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Хохланд Сыр Креметте, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Snacks/Other: Иван-Поле Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|