~PolinaTselinskaya~'s Journal, 01 June 2022

Вес больше,хотя выгляжу вполне рельефно.возможно перед месячными и от углеводов такой эффект)

109.6 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2104 kcal

Fat: 81.34g | Prot: 113.68g | Carb: 208.13g.   Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, ВкусВилл Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: One Price Coffee Матча на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Манчестер, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Манго, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...