Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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132.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
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1652 kcal
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Fat: 58.79g | Prot: 92.86g | Carb: 179.58g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Chef Select To Go Premium Obstsalat, Kaffee mit Milch. Lunch: Kania Frühlingssuppe mit Nudeln und Gemüse, Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), GutBio Kochschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Mortadella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Daim Daim , Ice-Fantasy Sunny Ice. more...
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losing 1.4 lb a week
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