Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 41.83g | Carb: 279.25g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блинчики с Мясом, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Лимак Хлеб Подовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|