Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 126.10g | Carb: 55.09g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Семья Довольна Мед, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|