Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 131.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 118.75g | Carb: 164.24g.
Breakfast: Ecofood Смесь Семян для Салата, Наша Крынка Брынза, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Сарепта Рыжиковое Масло, Каша молочная кус кус, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Лаваш домашний. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Капуста тушеная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лаваш домашний. Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Черешня. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|