Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
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1399 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 66.89g | Carb: 204.77g.
Breakfast: Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato , Fiocchi d'Avena, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Banana, Semi di Lino. Lunch: Oggi Pesce Filetto di Branzino, Land Fettine di Formaggio Fuso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Couscous. Snacks/Other: Esselunga Ciliegie, Land Yogurt Cremoso Ciliegia. more...
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losing 5.1 lb a week
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