Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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151.0 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
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1816 kcal
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Fat: 56.32g | Prot: 141.75g | Carb: 183.23g.
Breakfast: Café, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ricota Estrela de Minas, Vigor Queijo Gorgonzola, Danubio Cream Cheese Light. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Barilla Penne, Ricota Estrela de Minas, Catupiry Requeijão Light, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Danubio Cream Cheese Light. Snacks/Other: Vigor Queijo Gorgonzola, Santa Helena Paçoca, Perdigão Presunto, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ricota Estrela de Minas, Danubio Cream Cheese Light, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. more...
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losing 0.7 lb a week
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