Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
|
2317 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 86.71g | Carb: 221.19g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Rainbow Cocktailpiirakka, Arla Kermajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lunch: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Fazer 100% Kaura Puikula, Broilerikeitto. Dinner: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Aioli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Naudan Jauheliha 17%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Other: Marabou Mint Krokant, Popcorn. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laurazki's weight history
|