KTVD83's Journal, 24 May 2022

178.6 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1064 kcal

Fat: 42.75g | Prot: 64.89g | Carb: 101.88g.   Breakfast: Lidl Filet Americain Mager, Witte Boterham. Lunch: Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Liga Proteïne Reep Cranberry. Dinner: AH Tuinerwten Fijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Braadworst Rond. Snacks/Other: Gemberthee, Wilhelmina Pepermunt. more...

2228 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...