Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 128.27g | Carb: 113.51g.
Breakfast: Alaeddin Рахат Лукум, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Фиетта , Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареный Картофель. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|