Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 46.08g | Carb: 103.85g.
Breakfast: Каждый День Курага, Маркет Перекресток Финики Сушёные, Кофе, Мясновъ Пряники Вкусняшка, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|