Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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164.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
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1206 kcal
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Fat: 31.84g | Prot: 32.15g | Carb: 195.72g.
Breakfast: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edamer, Becel Vital Omega 3, American Style Vollkorntoast , Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Äpfel, Gurke (mit Schale), Becel Vital Omega 3, American Style Vollkorntoast . Dinner: Henglein Süßkartoffel Gnocci, Austernseitling, Gut & Günstig Sonnenmais, Rapsöl, Porree, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. more...
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losing 3.1 lb a week
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