Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 55.88g | Carb: 121.33g.
Breakfast: Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Авокадо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Сочник, Ермолино Печенье Овсяное , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мёд, Eco Botanica Зефир. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|