Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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158.7 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
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2192 kcal
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Fat: 73.79g | Prot: 82.60g | Carb: 295.36g.
Breakfast: Fürstenkrone Brotaufstrich mit Ei und Schnittlauch, Coraya Surimi Sticks, Spreewaldhof Das Andere Apfelmus, Edeka Bio Dinkelmehl, Alpro Hafermilch, Backpulver, Gekochtes Ei. Lunch: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Fürstenkrone Brotaufstrich mit Ei und Schnittlauch, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Dinner: Weihenstephan Butter, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Jasmin Reis, Rote Zwiebeln, Linsen, Bananen, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Other: Clasen Bio Ingwerstäbchen, Jahnke Salz-Lakritz, Corny Free Haselnuss, Edeka Brownies. more...
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losing 0.2 lb a week
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