|
Т.П.-86, Б-98
|
135.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 97.34g | Carb: 113.02g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Победа Чаржед, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кофе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Ярче Сыр Российский Фасованный, Волков Ветчина Венеция, Ряба Майонез Провансаль, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|