Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
110.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 89.57g | Carb: 131.64g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Пастила, Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Финик. Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Азбука Молока Творожная Масса , Линия Здоровья Лён, Финик. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
@Мару1990's weight history
|