Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 82.44g | Carb: 186.70g.
Breakfast: Bułka Kukurydziana, SPC Chleb z Otrąbkami i Mąką Graham, Szynka, Rzodkiew, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kawa. Lunch: Herbata bez Cukru. Dinner: HAY LAWASZ Lawasz, Cukier, Czerwona Papryka, Koperek, Ogórek (ze Skórką), Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Wg Instytutu Żywności i Żywienia Bażant, Domowe Młode Ziemniaki, Bulion z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Herbapol Herbata Malinowa, Euroser Fourme D'amber ( Owernia), SPC Chleb z Otrąbkami i Mąką Graham. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AgataTeraz's weight history
|