Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 61.93g | Carb: 119.71g.
Breakfast: Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Ноль Грамм Сироп Бейлис, Ячневая каша на молоке. Lunch: Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|