YuryP65's Journal, 21 May 2022

168.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

745 kcal

Fat: 25.69g | Prot: 52.57g | Carb: 74.79g.   Breakfast: Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Любятово Печенье Топленое Молоко, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%. more...

2067 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...