Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
437 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 25.40g | Carb: 22.91g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Жареное Яйцо, Растительное Масло, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Рисовые блинчики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|