Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 141.68g | Carb: 126.01g.
Breakfast: De Nigris Бальзамический Соус, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо, Авача Икра Минтая. Lunch: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Зелёный Луг Бифидокефир, Банан, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mela_mory's weight history
|