Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
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178.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 July 2014:
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1604 kcal
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Fat: 67.86g | Prot: 100.37g | Carb: 138.50g.
Breakfast: la Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Wasa Integrale, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Croissant. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Hai perso un etto tra ieri e oggi, bravo. Chissà che dieta rigida hai fatto ieri!
31 Jul 14 by member: JonnyJoy
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