Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
|
206.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2014:
|
1989 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 98.11g | Carb: 140.66g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Черешня, Чай Несладкий. Lunch: Черешня, Чай Несладкий. Dinner: Пирожок с Мясом, Кета, Бутерброд с Красной Икрой, Шашлык из Свинины, Запеченная или Жареная Форель, Фили-Бейкер Торт Киевский, Kozel Пиво Темное, Водка, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода, Дыня. more...
|
|
2285 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|