Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
2380 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 166.90g | Carb: 189.75g.
Breakfast: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, не Молоко Миндальное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Абрикосы, Абрикосы, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Pro Bulion Бульон Костный Говяжий. Dinner: Огурец, Соленья, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриный Фарш, Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан. Snacks/Other: Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, не Молоко Миндальное Молоко, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Орехи Макадамии, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Orbit Освежающий Цитрус, Be Fresh Финики Мазафати. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|