Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
106.0 lb
Lost so far: 94.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 91.14g | Carb: 185.35g.
Breakfast: Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каперсы, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Овсянка, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Банан. Dinner: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Kupiec Хлебец Кукурузный, Twix Мороженое Твикс, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|