Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 74.11g | Carb: 248.34g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Rzodkiewka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Snacks/Other: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Śmietankowe, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|