Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
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2988 kcal
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Fat: 78.84g | Prot: 111.23g | Carb: 216.06g.
Breakfast: 꿀, 하림 구운 계란 흰자, 블루베리 (무당, 냉동), 모던구루 바닐라 그래놀라, 풀무원다논 달지않은그릭요거트, 카누 트리플샷 라떼, 오뚜기 스위트칠리소스, 오뚜기 허니머스타드, 풀무원 통밀 또띠아, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Dinner: 좋은데이 좋은데이, GS25 허쉬 쿠앤크 모찌롤, 투썸플레이스 떠먹는 스트로베리 초콜릿 생크림 케이크, 맘스터치 맘스양념싸이순살, 마요네즈 (무 콜레스테롤), 토마토 케첩, 양배추, 숙주나물, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 비폰 쇠고기 쌀국수. more...
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gaining 10.8 lb a week
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