Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
111.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 87.24g | Carb: 167.73g.
Breakfast: 프렌치카페 루카스나인 라떼, 뚜레쥬르 호두연유바게트, 앙금빵. Lunch: 풀무원 메밀소바, CJ 고메 바삭튀겨낸 돈카츠 통등심. Dinner: 그래놀라 시리얼, 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 뚜레쥬르 호두연유바게트, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 심플리쿡 감바스 알 아히오, 방울 토마토, 프렌치카페 루카스나인 라떼, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛 미니. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boraming's weight history
|