Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
182.3 lb
Lost so far: 133.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 116.01g | Carb: 131.94g.
Breakfast: Крем шоколадный, Каша овсянка на молоке, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Домашкино Масло Сливочное, Ecofood Смесь Семян для Салата. Lunch: Гречка на воде, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Блины пп, Салат🥬🥬🥬🥕, KDV Курица Запеченная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Першинский Творог, SPAR Овощная Нарезка. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок, Компас Здоровья Отруби Овсяные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|