|
108/85/109
|
198.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 72.40g | Carb: 185.02g.
Lunch: Табрис Штрудель с Вишней, Сахар, Tuc Крекер с Сыром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Hochland Фетакса, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Сахар, Яйцо, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|