Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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203.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2022:
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1498 kcal
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Fat: 53.72g | Prot: 75.09g | Carb: 183.16g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitawell Yogurt Magro Bianco, Coop Bastoncini di Crusca, Fragole. Lunch: Insalata di Riso, Peperoni Rossi Dolci, Rucola . Dinner: Lattebusche Montasio DOP, Bonduelle Fagioli Cannellini, Mais, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Selezione Più Gorgonzola Dolce, Artebianca PanPiuma Fiocchi di Cereali, Banana, Caffè (Espresso), Coop Crackers non Salati in Superficie, Vitawell Yogurt Magro Alla Pesca. more...
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steady weight
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