Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 67.56g | Carb: 251.19g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Пастила, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Чай, Банан. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Кофе Латте, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Селедка под Шубой, Окрошка, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|