|
Ajdå, verkar ha fastnat häromkring. Nu vill det till att ändra på någonting.
Lyckligtvis har jag gott om exempel på direkt osmarta val jag gjort de senaste veckorna, tjockishjärnan gör sig påmind lite för ofta...
|
402.1 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 214.7 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
2204 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 73.35g | Carb: 293.14g.
Breakfast: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: majs ica, lök, stora vita bönor, matvete, sambal, krossade tomater, selleri, morot, rapsolja, paprika. Dinner: Findus Stuvad Spenat, Liba Bröd Tunnbröd. Snacks/Other: Cloetta Guldnougat. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
2,5 kg mindre efter jobb och träning jämfört med i morse - Helt bananas. Ska nog ta en vecka längre fram och för bok dagligen över morgon och kvällsvikt och se om jag kan få någon klarhet i hur svängningarna ligger. Men först ska jag försöka låta bli vågskrället fram till nästa måndag...
16 May 22 by member: grande rock
|
Du har ju kommit en bra bit redan, grymt bra! Kämpa på!
16 May 22 by member: martorn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grande rock's weight history
|