Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 132.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 120.81g | Carb: 166.60g.
Breakfast: Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домашкино Масло Сливочное, Ecofood Смесь Семян для Салата, Каша овсянка на молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Запеканка творожная, Утиное Мясо, Гречка на воде. Dinner: Запеканка творожная, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Чай, Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Слива, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Першинский Творог, Биокор Семя Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|