Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 132.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 122.39g | Carb: 138.29g.
Breakfast: Семья Довольна Мед, Grow Food Запеченые Овощи, Кофе с Молоком, Домашкино Масло Сливочное, Ecofood Смесь Семян для Салата, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Каша овсянка на молоке. Lunch: SPAR Овощная Нарезка, Запеканка творожная, Кофе с Молоком, Утиное Мясо, Капуста тушеная. Dinner: Наша Крынка Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Наша Крынка Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|