Adrisimbora's Journal, 14 May 2022

169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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933 kcal

Fat: 40.77g | Prot: 42.00g | Carb: 101.14g.   Breakfast: San Mar Castanha de Caju, Café, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Other: Torta de Banana. more...

2280 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...