|
🤡
|
148.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
|
3644 kcal
|
Fat: 171.24g | Prot: 141.32g | Carb: 290.14g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыробогатов Фиетта , Смак Хлеб Бородинский, Село Зеленое Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Салат из Капусты, Утиное Мясо. Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Апельсин, Ашан Банан, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|