Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
104.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 61.21g | Carb: 144.92g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Морковь по-корейски, Овсянка на воде. Lunch: Соевый Соус, Морковь по-корейски, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо, Смесь дикого и бурого риса, Ореховый соус. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|